Synnytysvalmennus

Valmennuksemme ovat muuttuneet huhtikuussa 2024. Materiaali, joka ennen on käyty paikan päällä valmennuksessa läpi, löytyy Tyks raskaana olevan digihoitopolulta. Tyks Naistenklinikalla synnytysvalmennus toteutetaan kahdessa osassa: sähköiseen valmennusmateriaaliin voit tutustua sinulle sopivana aikana Tyks raskaana olevan digihoitopolulla ja halutessasi voit osallistua syventävään valmennukseen, joka järjestetään Majakkasairaalassa.

Synnytysvalmennus Tyks raskaana olevan digihoitopolulla

Kun olet varannut ajan ensimmäiseen sikiöseulontaan, sinulle avataan pääsy Tyks raskaana olevan polulle. Saat tekstiviestin, kun polku on avattu sinulle. Digihoitopolulta saat tietoa raskaudesta, synnytykseen valmistautumisesta ja synnytyksen hoidosta sekä synnytyksen jälkeisestä ajasta. Synnytysvalmennusmateriaali löytyy polulta Synnytys lähestyy -osiosta. Materiaali on suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Digihoitopolkua voit käyttää Omapolku-mobiilisovelluksella tai selaimella osoitteessa Omapolku (terveyskyla.fi). Mobiilisovellus on ladattavissa veloituksetta AppStoresta ja GooglePlay-kaupasta.

Mikäli et ole saanut oikeuksia polulle, olethan yhteydessä meihin sähköpostitse: tyksnaistenklinikka@tyks.fi.

Synnytysvalmennus Majakkasairaalassa

Katso synnytysvalmennus digihoitopolulta ennen kuin osallistut Majakkasairaalassa järjestettävään synnytysvalmennukseen. Majakkasairaalan synnytysvalmennuksessa käydään läpi samoja teemoja kuin digihoitopolun synnytysvalmennuksessa, mutta syventyen ja digihoitopolun synnytysvalmennukseen nojaten.

Paikan päällä järjestettävä synnytysvalmennus on syventävää ja aktivoivaa valmennusta. Valmennuksessa käydään läpi kehoa synnytykseen valmistavia liikkeitä, joista on hyötyä myös synnytyksen aikana. Valmennuksessa käydään läpi myös hengitykseen ja rentoutumiseen liittyviä harjoitteita. Voit ottaa oman jumppamaton mukaan valmennukseen.

Synnytysvalmennus toteutetaan Majakkasairaalan tiloissa. Osoite on Savitehtaankatu 5. Saavutte valmennukseen Majakkasairaalan pääovista. Menkää A-hissillä kolmanteen kerrokseen, jossa sijaitsee raskauspäivystys ja synnytykset. Kätilö noutaa teidät valmennuksen alkamisajankohtana hissien luota. Muistathan, että voit saapua vain terveenä valmennukseen.

Hieman alle kahden tunnin mittaisen valmennuksen aikana synnytyssalin kätilö kertoo synnytykseen valmistautumisesta, synnytyksen eri vaiheista, kivunlievitysmenetelmistä ja lapsivuodeajasta. 

Valmennus pidetään synnytysosaston vieressä olevassa kokoustilassa. Mikäli osaston tilanne sallii, tutustumme myös synnytyshuoneeseen.

Sopiva aika valmennuksille on raskausviikolta 34 eteenpäin. Yhteen valmennusryhmään mahtuu 15 synnyttäjää puolison tai synnytykseen osallistuvan tukihenkilön kanssa. 

Valmennus soveltuu kaikille odottajille riippumatta siitä, millaisia toiveita sinulla on synnytyksen suhteen. Valmennuksia pidetään suomeksi ja ruotsiksi. Sinä ja tukihenkilösi olette lämpimästi tervetulleita valmennukseen.

Miten varaan paikan synnytysvalmennukseen?

Varaa paikkasi Tyks raskaana olevan polulta löytyvistä linkeistä. Huomioithan, että yksi varaus riittää sinulle ja tukihenkilöllesi.

Mikäli sairastut tai et pääse saapumaan, muistathan peruuttaa varauksesi, koska paikkoja on rajoitetusti. Mikäli joudut perumaan tulosi saman päivän aikana, soitathan Naistenklinikan palvelunumeroon 02 313 1000.

Tiloihimme pääset tutustumaan käymällä alla olevalla virtuaalikierroksella!